Derfor bør du ta en digital helsesjekk
Mange antar at helsesjekker kun er nyttige for friske, men nyere forskning viser at digitale helsesjekker kan spille en viktig rolle i å oppdage sykdom og risikofaktorer tidlig – særlig når pasienter selv opplever at noe ikke stemmer. Digitale løsninger gjør det mulig å kartlegge symptomer og helserisiko mer systematisk, og kan dermed bidra til mer målrettet oppfølging og redusert behov for fysiske konsultasjoner, noe som er spesielt verdifullt i en tid med legemangel og press på helsetjenestene.
Generelle helsesjekker for personer uten symptomer har vært faglig og forskningsmessig omdiskutert. Flere studier, blant annet fra Cochrane-samarbeidet og Helsedirektoratet, har ikke funnet klar dokumentasjon for at slike helsesjekker reduserer sykdom eller død i en frisk befolkning. Det kan også være risiko for overdiagnostikk og unødvendige undersøkelser.
Likevel viser lang klinisk erfaring at de fleste som søker helsesjekk, gjør det fordi de har kjent noe uvanlig, selv om de ikke nødvendigvis har klare symptomer. Når man gjennomfører en grundig kartlegging, avdekkes det ofte underliggende sykdom eller økt helserisiko. Nyere forskning viser at digitale verktøy kan være en effektiv måte å identifisere slike risikofaktorer tidlig, spesielt innen ikke-smittsomme sykdommer som hjerte- og karsykdommer, kreft og diabetes.
En digital helsesjekk gjør det mulig å samle inn strukturert informasjon på forhånd, noe som bidrar til mer målrettet vurdering og riktig prioritering i helsetjenesten. Dette er særlig viktig fordi det i en vanlig konsultasjon er begrenset tid til både utspørring, undersøkelse og eventuell planlegging av videre utredning. Digitale løsninger gjør det også lettere å skreddersy oppfølgingen etter individuelle behov.
Bruken av digitale helsekartlegginger er vist å være gjennomførbar og nyttig både i befolkningen generelt og blant grupper med begrenset tilgang til helsetjenester. Særlig i en tid med økende legemangel, store geografiske avstander i distriktene og tidsutfordringer i urbane strøk, kan digital kartlegging bidra til å redusere behovet for fysiske konsultasjoner. Det kan også sikre at nødvendige undersøkelser skjer raskere og mer presist – og at de som trenger det mest, prioriteres først.
Relevante kilder:
Krogsbøll LT, Jørgensen KJ, Grønhøj Larsen C, Gøtzsche PC. General health checks in adults for reducing morbidity and mortality from disease. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(10):CD009009. PubMed
Helsedirektoratet. Generelle helsesjekker – anbefalinger og kunnskapsgrunnlag. Tidsskr Nor Legeforen. 2008;128(17):1950–1953. Legeforeningen
Krokstad S, Langhammer A, Hveem K, et al. Cohort Profile: The HUNT Study, Norway. Int J Epidemiol. 2013;42(4):968–977. PubMed
Solbakken SM, Riiser K, et al. Development of a Mobile App for Health Screening in the General Adult Population: User-Centered Design Approach. JMIR Form Res. 2022;6(3):e33652. PubMed
Alajääskö H, Tammelin T, et al. Digital health check compared with a nurse-led health check among unemployed: a randomized controlled trial. BMC Public Health. 2024;24:82. PubMed
NR (Norsk Regnesentral). AI for Screening – Bruk av kunstig intelligens i det nasjonale brystkreftscreeningprogrammet. nr.no
